¿Sabías que el café no solo te despierta sino que también reorganiza tu cerebro para que rindas mejor?
Un estudio reciente de Corea del Sur con 21 jóvenes adultos (edad promedio 31 años) midió su actividad cerebral antes y después de beber 67 mg de cafeína (equivalente a una tacita pequeña). Los resultados fueron increíbles
🔹 Conectividad neuronal más eficiente
🔹 Aumento en la memoria de trabajo (Digit Span Forward de 8,5 a 8,9; Backward de 6,2 a 7,3)
🔹 Mejora en la función ejecutiva: el tiempo del Trail Making Test pasó de 5,8 s a 4,9 s 🏃♂️💡 
Traducido al lenguaje cotidiano: con tu cafecito, te organizás mejor para estudiar, enfocarte y resolver un montón de cosas más rápido
