Preparar huevos, según lo expresa Noticias 24 Hrs, ya no tiene que implicar una sartén ni tiempo de cocción prolongado. Una tendencia de cocina rápida está ganando popularidad al proponer una forma distinta de hacerlos: directamente en una taza y en el microondas.
La idea consiste en batir uno o varios huevos dentro de una taza apta para microondas, añadir ingredientes como leche, queso, sal o especias, y cocinarlos en apenas minutos hasta lograr una textura esponjosa y lista para consumir.
Este método se ha vuelto viral porque reduce el tiempo de preparación a menos de cinco minutos y evita el uso de aceite o grandes utensilios de cocina, lo que también disminuye la limpieza posterior.
Además, permite personalizar la receta según el gusto de cada persona, incorporando vegetales, jamón, atún o cualquier otro acompañante, lo que lo convierte en una opción versátil para desayunos rápidos o cenas ligeras.
Especialistas en nutrición destacan que el huevo sigue siendo una de las fuentes más completas de proteína, por lo que este tipo de preparaciones rápidas facilitan su consumo diario sin complicaciones.
La técnica, inspirada en los conocidos “mug cakes”, se ha expandido en redes sociales como una alternativa práctica para quienes buscan comidas sencillas sin sacrificar valor nutricional.
