La propuesta del Gobierno porteño ofrece una grilla con clases de lunes a domingo. Se pueden seguir por las cuentas de Instagram y Facebook de Deportes BA.
Las actividades de los programas Plazas Activas, BAC (Buenos Aires Corre) y de los polideportivos de la Ciudad siguen por Internet durante el aislamiento social, preventivo y obligatorio, para que los vecinos puedan moverse desde su casa. Se pueden seguir en vivo desde las cuentas de Instagram y Facebook de la Subsecretaría de Deportes de la Ciudad. La grilla incluye clases todos los días, de lunes a domingo, desde la mañana hasta la noche. #MoveteEnCasa no para. Y la meditación tampoco.
En Instagram, las clases van de lunes a sábados a las 10 y 17; y ahora también los domingos a las 11 horas. Hay para todos los gustos: pilates, ritmos, funcional, aerobox, streaching, aeróbico y yoga. Además, de lunes a viernes, a las 23:30 horas, el día termina con clases de meditaciones guiadas.
Además, desde junio todas las clases de los Instagram Live también están disponibles en la Fan Page de Facebook, de lunes a sábados, a las 9 y 18 horas; y los domingos también a las 9 horas. Las meditaciones guiadas, de lunes a viernes a las 23:30.
Para las personas mayores las clases en vivo siguen en la Fan Page de Facebook, ya que ese público está más familiarizado con esta plataforma que con Instagram. Las clases, a cargo de la profesora Rosa Campos, continúan todos los martes, jueves y domingos a las 16.
Además, en el canal de YouTube y en todas las cuentas de la Subsecretaría de Deportes, ya están publicados decenas de videos con diferentes ejercicios para todas las edades: niños, jóvenes, adultos y personas mayores.
Agenda de actividades en Instagram @DeportesBA:
LUNES:
10 horas – Mauricio Largente: PILATES
17 horas – Vanesa Ávila: RITMOS
23:30 horas – Matías Mahía: MEDITACIÓN
MARTES:
10 horas – Andrea Malcorra: RITMOS / PERCUFITNESS
17 horas – Ariel Bandini: ENTRNAMIENTO FUNCIONAL
23:30 horas – Matías Mahía: MEDITACIÓN
MIÉRCOLES:
10 horas – Mariela Pérez: AERÓBICA / AEROBOX
17 horas – Natalia Leiras: YOGA
23:30 horas – Matías Mahía: MEDITACIÓN
JUEVES:
10 horas – Agustín Esquivel: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
17 horas – Sofía Heredia: STRECHING
23:30 horas – Matías Mahía: MEDITACIÓN
VIERNES:
10 horas – Miguel Ángel «Michi» Ciaburri: STEP / AERÓBICA
17 horas – Fernando Prado: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
23:30 horas – Matías Mahía: MEDITACIÓN
SÁBADO:
10 horas – Belén Scozzarella: STRECHING
17 horas – Claudio Barrios: RITMOS
DOMINGO:
11 horas – Agustín Esquivel: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
La agenda de actividades en la Fan Page de Facebook es la siguiente:
LUNES:
9 horas – Agustín Esquivel: FUNTIONAL
18 horas – Claudio Barrios: RITMOS.
23:30 horas – Matías Mahía: MEDITACIÓN
MARTES:
9 horas Mauricio Largente: PILATES
16 horas – Rosa Campos: EJERCICIOS PARA PERSONAS MAYORES
18 horas – Vanesa Ávila: RITMOS
23:30 horas – Matías Mahía: MEDITACIÓN
MIÉRCOLES:
9 horas – Andrea Malcorra: RITMOS / PERCUFITNESS
18 horas – Ariel Bandini: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
23:30 horas – Matías Mahía MEDITACIÓN
JUEVES:
9 horas – Mariela Pérez: AERÓBICA / AEROBOX
16 horas – Rosa Campos: EJERCICIOS PARA PERSONAS MAYORES
18 horas – Natalia Leiras: YOGA
23:30 horas – Matías Mahía: MEDITACIÓN
VIERNES:
9 horas – Agustín Esquivel: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
18 horas – Sofía Heredia: STRECHING
23:30 horas – Matías Mahía: MEDITACIÓN
SÁBADO:
9 horas – Miguel Ángel «Michi» Ciaburri: STEP / AERÓBICA
18 horas – Fernando Prado: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
23:30 horas – Matías Mahía: MEDITACIÓN
DOMINGO:
9 horas – Belén Scozzarella: STRECHING
16 horas – Rosa Campos: EJERCICIOS PARA PERSONAS MAYORES
